พอพูดถึงมะเร็งแล้วหลายๆคนก็มักจะตกใจขึ้นมาเลยใช่ไหมล่ะคะเพราะดูแล้วจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างร้ายแรงพอสมควรเลย แต่รู้ไหมคะว่ามะเร็งเต้านมผู้หญิงสามารถตรวจเบื้องต้นได้เองที่บ้านเลย โดยการใช้มือของเรานี่แหละค่ะคลำไปที่บริเวณเต้านมและบริเวณรักแร้ คลำเองนะคะ ให้แฟนคลำระวังจะเลยเถิดไปยันหนังav โดยถ้าหากคลำแล้วไม่พบเจอก้อนอะไรก็ถือว่าปกติค่ะ ผู้หญิงเราตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ควรจะคลำบริเวณเต้านมและรักแร้ของตัวเองทุกๆเดือนเพื่อตรวจเช็คว่าตัวเองมีก้อนผิดปกติอะไรหรือเปล่า ถ้าหากดันคลำพบก้อนขึ้นมาให้รีบเข้ารับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซ้ำเพื่อที่จะสามารถรักษาได้ทัน และไม่เพียงแค่การคลำพบก้อนที่บริเวณเต้านมและรักแร้นะคะที่จะต้องมาตรวจว่าเป็นมะเร็งเต้านมหรือเปล่า อาการอื่นๆอย่างมีน้ำไหลออกจากหัวนมที่ผิดปกติ 1.ตัวเองไม่ได้กำลังตั้งครรภ์อยู่ 2.น้ำที่ไหลออกมามีสีที่ผิดปกติ เช่น สีเหลือง เลือด หรือน้ำปนเลือด เกิดแผลที่บริเวณเต้านมที่ผิดปกติโดยที่เราไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร (ไม่ได้เกิดอุบัติเหตุ ไม่ได้เดินชนหรือโดนอะไรขีดข่วนจนอาจเกิดแผล) หรือหัวนมบุ๋มที่ไม่ได้เป็นมาตั้งแต่กำเนิด และสุดท้ายถ้าหากเต้านมมีอาการบวมแดง แสบร้อน ให้รีบมาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยด่วนเลยค่ะ ถ้าหากปล่อยไว้นานๆการที่จะดูหนังavแล้วมีเพศสัมพันธ์ต่อก็อาจจะเป็นเรื่องยาก เพราะการมีเพศสัมพันธ์เต้านมก็เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญจึงไม่ควรที่จะปล่อยปะละเลยไม่ดูแลนะคะ
โดยปัจจัยที่อาจส่งผลทำให้เกิดมะเร็งเต้านมก็อยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลจากตัวเราเลยค่ะ อย่างแรกเลยคือผู้หญิงมีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งเต้านมหรือนักแสดงหนังavมากกว่าผู้ชายถึง 100 เท่าซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ที่สูงมาก เชื้อชาติก็มีส่วนสำคัญที่มีการยืนยันแล้วว่า ผู้หญิงที่มีต้นกำเนิดจากชาติตะวันตกจะมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าผู้หญิงในแถบเอเชีย ในคุณแม่ที่เลี้ยงลูกโดยให้นมบุตรเองจะสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้ ต่างจากคุณแม่ที่ไม่ได้ให้นมบุตร หรือผู้หญิงที่ไม่มีลูก เป็นหมัน มีการทานยาคุมกำเนิดจะมีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่า ถ้าหากใครประจำเดือนมาครั้งแรกตั้งแต่อายุยังน้อยๆหรือวัยหมดประจำเดือนมาช้ากว่าปกตินั่นก็เป็นความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม ความอ้วน หน้าอกแน่น หรือพันธุกรรม โดยมีคนในครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งเต้านมก็มีโอกาสเป็นได้ และยิ่งถ้าหากเป็นสายตรงอย่าง แม่ พี่สาว น้องสาว ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านม ผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นประจำหรืออาจได้รับควันบุหรี่มือสองก็สามารถเพิ่มโอกาสการเกิดโรคได้ และสุดท้ายถ้าหากคุณเคยเป็นมะเร็งเต้านมมาแล้วหนึ่งข้าง คุณก็มีโอกาสเป็นเพิ่มอีกหนึ่งข้างประมาณ 3-4 เท่า
ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างก็เป็นเรื่องที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ส่วนอะไรที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยง และที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายทำให้ตัวเองแข็งแรงอยู่เสมอ ออกเล็กๆน้อยๆแค่เปิดหนังavมีเพศสัมพันธ์กับแฟนก็ช่วยขยายปอดได้ และในขณะที่แฟนจับนมเราแฟนก็สามารถช่วยเช็คก้อนผิดปกติได้ด้วยเช่นกัน